Elimel Luna Lizarazo

Psicólogo

Psicoterapia

“Cambia tu manera de pensar par que cambie tu manera de vivir”

“Hasta que tu pensamiento no esté conectado con tu propósito, no habrá logro inteligente alguno.”

La psicoterapia es una de las posibilidades que se nos brinda hoy para mejorar en nuestro desarrollo como seres humanos. Desde que se está en el vientre materno arranca el desarrollo biológico con una carga genética importante pero dicho desarrollo biológico termina entre los 20 y los 25 años aproximadamente, llegando a lo que algunos definen como la madurez.

 Pero el desarrollo psicológico no termina allí. Nuestra psique seguirá elaborando y procesando la información recibida, conformando la vida que cada persona llevará. Cada sujeto procesará dicha información dependiendo de los rasgos de la personalidad y el entorno sin dejar de lado el entorno (“Yo soy yo y mis circunstancias” José Ortega y Gasset), por tal razón a algunas personas se les verá sometidos a un circulo vicioso mientras que otras avanzan a pasos agigantados.

 En el imaginario de esta sociedad posmoderna, esta el ideario de un hombre perfecto, sin embargo, resultará complejo llegar a tal supuesto, considerar que se conseguirá el desarrollo perfecto del ser humano; por lo menos no aquí y ahora.

Los contenidos que aquí encontrarás están dirigidos un grupo en particular de personas; aquellas que han logrado un desarrollo en lo académico, lo social y lo económico pero que al interior de sus vidas experimenta la insatisfacción del vacío existencial y que quieren como lo plantea Viktor Frankl  encontrar el sentido de la vida.

Terapia individual

La psicoterapia individual, es un proceso a través del cual los pacientes trabajan uno a uno con un psicólogo cualificado – en un ambiente seguro y confidencial- para explorar sus sentimientos, creencias y comportamientos, trabajar con recuerdos desafiantes o inadecuados, identificar aspectos de sus vidas que quieran cambiar, entenderse mejor a sí mismos y a los otros, establecer metas personales, y trabajar hacia el cambio deseado.

Sin embargo, la decisión de solicitar ayuda profesional no siempre es fácil, ni se toma de manera rápida, la mayor parte de las veces responde a un proceso por el cual se va tomando conciencia, poco a poco, de que el transcurrir de los días no trae solución a los problemas.

Terapia de Pareja

Cuando la relación de pareja empieza a deteriorarse y se piensa seriamente que no se puede más y no se ve salida, es el momento de plantearse la posibilidad de que alguien externo y profesional pueda hacer un acompañamiento. En efecto, la posibilidad de la separación está siempre estará ahí, pero hay que tener en cuenta que es aconsejable agotar otros recursos antes de tomar dicha decisión.

En la psicoterapia encontrarás una ayuda para tomar conciencia de lo que está ocurriendo, verbalizar miedos, para darse cuenta de la parte de responsabilidad (que no culpabilidad) que se tiene en el problema. El terapeuta  hará de espejo y reflejará lo que se está transmitiendo y exteriorizando.

Terapia de Familia

La terapia de familia en una forma de psicoterapia que ayuda a las familias en sus dificultades derivadas de las diferencias entre sus miembros. Provee recursos a las personas en relaciones cercanas para ayudarse entre sí. Permite a los miembros de la familia expresar y explorar pensamientos difíciles y emociones en un ambiente seguro. Con ella se puede identificar y cambiar pensamientos distorsionados y patrones de conducta que te generan malestar, además de desarrollar nuevas habilidades para alcanzar tus objetivos. En definitiva, encuentras un asesoramiento que te dota de recursos, técnicas y estrategias para que seas tú mismo el que resuelva tu problema.